In diesem Gastartikel für philosophie-des-gesundwerdens.de erkläre ich euch wie weit man für diese Selbstliebe gehen kann und wie man sich selbst zu lieben lernt. Eine kleine Lektion in Annahme und Akzeptanz ist auch noch dabei.
Wie bei so vielen Themen rund um spielt die Meditation wieder eine wichtige Rolle für mich.
In dem Artikel könnt Ihr mehr erfahren.
Bei eurer Meditation können, wie so häugig, Hilfsmittel eingesetzt werde. Zum Beispiel ist eine Malakette sehr hilfreich um sich auf ein bestimmtes Mantra zu konzentrieren oder um sich in traditioneller Meditation gehen zu lassen. Ebenso sind auch Rituale und wiederkehrende Selbstfürsorge ein wichtiges Thema um sich selber mehr lieben zu lernen. Nur, wer sich die Zeit für sich selbst und seinen Körper nimmt, kann anfangen sich selbst zu lieben. Das geht natürlich über die grundlegenden bedürfnisse heraus und handelt mehr von Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber anstatt einem oberflächlichen Fortschritt der eigenen Gesundheit.
Jade Roller sind ein wundervolles Tool um sich selber näher zu kommen. Man verbringt die Zeit mit einer langsamen Massage im eigenen Gesicht. Man kann den Prozess nur schwer beschleunigen – es dauert so lange wie es dauert. Man verbringt viel Zeit damit sich selber, ungeschminkt, im Spiegel zu betrachten. Das aufrichtige Selbst zu sehen und sich nicht zu verstecken. Das sind schon einmal einige Ansätze die die Anwendung von Jade Rollern zu solch einem besonderen Ritual machen.
Wenn Ihr mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren wollt, dann schaut auf philosophie-des-gesundwerdens vorbei oder seht euch unsere liebevoll ausgewählten Produkte aus Naturstein an. Wir sind sicher Ihr werdet davon begeistert sein.
Verantwortlich für den Inhalt:
Natural Self
Laura Icking
Brockmannstr. 168
48163 Münster